Lär dig om Livet
Kunskap och inspiration
för existentiell hälsa och andlig utveckling
Vad är livet?
Jag erbjuder kunskap och inspiration i existentiella frågor genom kurser, föredrag och samtal. Med professionalitet och värme förmedlar jag visdom och väcker nyfikenhet om livets stora frågor – både för dig som privatperson och på din arbetsplats.
AKTUELLT: Boksläpp!
”En ängels dagbok” är en personlig berättelse om att gå den inre resan från tvivel till tillit och från mörker till ljus. Boken är utgiven på Magiska böckers förlag och finns nu att beställa här:
EXISTENTIELL HÄLSA & UTVECKLING
Vad är existentiell hälsa?
Existentiell hälsa har blivit ett högaktuellt ämne sedan Folkmyndigheten nyligen fått i uppdrag att utveckla arbetet med den existentiella hälsan i Sverige. Det finns ingen entydig definition men begreppet innefattar relationen till sig själv, andra och naturen, en känsla av trygghet och att vara en del av något större. Existentiell hälsa beskrivs också som kärnan i att vara människa och har konstaterats ugöra en form av resiliens för livets utmaningar.
Världshälsoorganisationen WHO ser den existentiella aspekten som en viktig del av hälsobegreppet. På svenska har man valt att översätta engelskans ”spiritual health” med ”existentiell hälsa” då det passar bättre i vår kultur.
"Existentiell hälsa kan beskrivas som förmågan att tro på, ta vara på, förhålla sig till och känna mening med livet. Det kan inbegripa dimensioner av inre lugn och tillit. Det är en viktig del av varje persons möjlighet att förhålla sig till sin omgivning och uppleva välbefinnande, inte minst psykiskt." Källa: Regeringskansliet
Vad är existentiell filosofi och psykologi?
Existentiell filosofi rör sig kring vad det innebär att vara människa. Det kan handla om frihet, relationer, val, mod, smärta och glädje, vad som är meningen, vad som är ett gott liv och varför vi måste dö. Ur ett existentiellt perspektiv är varje människa unik, i rörelse och tolkar världen utifrån sin egen världssyn. Våra föreställningar har en tendens att stelna under livets gång men genom att fritt utforska mänskliga teman skapar vi utrymme för en filosofisk ”glänta” och startar en process som gör att vi kommer i kontakt med oss själva.
Jag är utbildad existentiell samtalsledare i metoden Tala om livet hos Folkuniversitet. Jag är även utbildad i existentiell psykologi på Stockholms universitet och Humanova AB.
"Filosoferandet tycks vara nedlagt i oss som en möjlighet. Barn spontanfilosoferar och vi vuxna kan ta upp den tråden."
Källa: Ann Lagerström, journalist, författare till boken "Tala om livet" (kommer våren 2026) och grundare till samtalsmetoden med samma namn.
På jobbet: Kurser, föredrag & workshops
Föredrag
Ett inspirerande föredrag med existentiell hälsa som grund kan ge ny energi. En aktivitet att minnas på kickoff, terminsavslutning eller planeringsdag.
Tid: 30-60 min.
Kurser & workshops
En kurs eller workshop för din arbetsgrupp som engagerar dina medarbetare. Lämplig för att uppdatera kunskaperna om detta samhällsaktuella ämne, förbättra samarbetsklimat och arbetsmiljö eller som en värdeskapande aktivitet.
Tid: 3 tim eller enligt överenskommelse.
Samtal & coaching
Individuella samtal och coaching med existentiella frågor som grund ger insikt, trygghet och klarhet. För dig som vill stanna upp och utforska frågor om mening, riktning, identitet och livsval. Samtalen sker via digitalt möte eller på din arbetsplats.
Söker du ett inspirerande föredrag till din arbetsplats? En workshop som engagerar medarbetarna för bättre samtalsklimat och arbetsmiljö? Vill du ha kompetensutveckling? Hör av dig så pratar vi ihop oss.
ANDLIG FÖRDJUPNING
För privatpersoner: Andlig vägledning i tal & skrift
Workshops & grupper
För dig som har ett intresse för existentiella och/eller andliga frågor, söker vägen framåt eller är nyfiken på något ”mer”. Ofta i samarbete med andra kursledare. Ingen workshop är planerad för tillfället.
Personlig vägledning
Andligt, eller existentiellt, orienterade samtal är för dig som vill samtala om livet och din situation. Du kan välja att få spirituellt förmedlade budskap som hjälper dig på din väg framåt. Informationen kan ge dig klarhet, insikt och vägledning för din själsliga utveckling och i ditt liv. Sker via digitalt möte eller enligt överenskommelse.
Mitt syfte är att väcka hopp, glädje, medvetenhet och förundran. Så här säger mina vägledare om andlig fördjupning: ”Genom att ge det andliga större utrymme i ditt liv ger du det en plats att expandera på. Där kan du ta ned din Själ. Detta hjälper vi dig med. Vi är Johanna och hennes medhjälpare. Du ser, jorden är inte bara det du ser, utan något väldigt mycket mer. Du ska förstå vad vi menar när du kommer till oss. Vi ska visa dig vad vi menar. Vi vill lära dig hur du kan gå.”
”Stort tack för den här tiden!
— Klient
All din hjälp, ditt stöd och din mänskliga värme. Jag känner att jag har utvecklats. Det har varit berikande på alla sätt.”
”Spot on! Du är så grym. Jag blev glad och lugn och kände hopp. Bra upplägg att du föreläste lite och sen att vi fick reflektera enskilt och sen vägledning.”
— Kursdeltagare
BÖCKER
NYHET! En Ängels Dagbok – beställ här
"Tystnad. Stillhet. Nu måste jag tillbaka till mig själv! Den där strimman av ljus, som bebor mitt innersta väsen och som jag vet leder mig hem varje gång jag låter den."
”En ängels dagbok” är en genuin berättelse om vägen från tvivel och mörker till tillit och ljus. Ett inre skifte som visar vägen hem. En vacker, vänlig och välskriven bok fylld av insikter och av änglarnas gripande och poetiska budskap.
Beställ boken här i webshopen. Du kan också köpa direkt via mig, fraktfritt vid upphämtning.
Boken är utgiven på Magiska Böcker förlag och trycks som mjukband via print-on-demand i Sverige. Finns även att köpa på Adlibris, Bokus och utvalda bokhandlar samt till utlåning på bibliotek.
”En ljuvlig bok som förmedlar stark närvaro.”
”Mycket intressant och fin läsning. Man blir nyfiken på dig Johanna, och vill ha mer.”
”Boken är lättläst och inbjudande, vackert skriven med ord som ger lugn och kraft.”
Om Livsuppgift
Livsuppgift erbjuder kurser, föredrag & workshops till företag…
inom existentiell hälsa och utveckling vilket passar som inspirerande och kompetensutvecklande inslag på personaldag, planeringsdag och kickoff. Lämplig som insats för att medarbetare ska lära känna varandra, skapa bättre samtalsklimat och förbättra arbetsmiljön. Individsamtal finns också.
Livsuppgift erbjuder andlig Vägledning till privatpersoner…
som önskar bollplank, stöd och vägledning i små och stora frågor. Ett synsätt vill gärna förmedlas till dig, som handlar om vad livet egentligen är och att vi människor är så mycket mer än vad vi tror. Få större klarhet, trygghet och insikt och en ökad känsla av sammanhang, positiv energi och tillit.
Livsuppgifts mission är att hjälpa människor…
genom kunskap och inspiration om existentiella frågor. Mitt syfte är att väcka hopp, glädje, medvetenhet och förundran. För mig är varje människa unik och livet i ständig utveckling. Samtidigt har vi en gemensam livslåga och är sammanbundna i livets väv. Jag tillhör inte någon viss religion eller organiserad livsåskådning.
Livsuppgift
– Lär dig om livet
Jag är personalvetare, coach, utbildare, existentiell samtalsledare och författare. Med 15 års erfarenhet av coachning, vägledning och utbildning både enskilt och i grupp leder jag samtal, föredrag och kurser inom livsfrågor på ett förtroendegivande och underhållande sätt.
Johanna Kallstenius
”Livet är kärlek i rörelse”
Rumi
Vill du reflektera kring din existentiella hälsa eller vill du ha ett inspirerande och kompetensutvecklande föredrag på din arbetsplats?
Livsuppgift
– Lär dig om Livet
Firma Livsuppgift
Stockholm, Sweden